Бесспорно, сегодня мир полон беспокойств и опасений, и это особенно чувствуют тревожные люди. Мало кому действительно помогают привычные способы: расслабляющая музыка и аффирмации на тему «все хорошо». Шаманская философия же предполагает бесконечную глубину нашего сознания и большинство практик направлено на ее изучение.

Внутреннее убежище — это не попытка спрятаться от самого себя, напротив, это знакомство со своими глубинными ресурсами, это постижение собственных возможностей, это шанс прочувствовать невероятную поддержку от своих собственных потенциалов, которые скрыты под толщей страхов, переживаний, комплексов, обид и прочих страданий. Практика направлена на развитие внутренней гармонии и чувств внутренней безопасности даже просто так, без всякого повода, для профилактики. Благодаря ей можно отчетливо разглядеть, в какую сторону стоит двигаться дальше, какие последовательные шаги предпринять и как выстроить карту пути, по которому следует идти дальше без ущерба для себя, своей психики и отношений с окружающим миром. 

Карагай проверил эту практику лично на себе и, получив успешные результаты, решил поделиться со своими учениками.